MBT Test – Masai Barefoot Technology im Test
Unter der Bezeichnung MBT versteht man die Masai Barefoot Technology, damit ist die Bodenkonstruktion von Schuhen und Sandalen gemeint, die auf eine besondere Art und Weise ausgestattet ist. Ein MBT Schuh verfügt über eine in Laufrichtung abgerundete Sohlenform, die mit einem sogenannten Masai Sensor ausgerüstet ist. Darunter versteht man ein Fersenweichteil, der Schuhboden des MBT Schuhs wird absichtlich weich gemacht. So verliert der Fuß den Halt und die Stütze. Der Körper muß nun aktiv im Gleichgewicht gehalten werden, damit absolvieren Träger von MBT Schuhen ein permanentes Koordinationstraining. Es kommt zu einer Beanspruchung von Teilen der Skelettmuskulatur, besonders die Halte und Stützmuskulatur wird beim Tragen von MBT Schuhen oder MBT Sandalen beansprucht.
Bei einem MBT Test zeigen Untersuchungen, dass beim Tragen von MBT Schuhen der Energieverbrauch steigt, da zusätzliche Muskeln, wie Beinmuskeln, Bauchmuskeln oder Rückenmuskeln aktiv sind. Die Hersteller von MBT Schuhen und MBT Sandalen zeigen einen zusätzlichen Energieaufwand für die Gesäßmuskulatur von 9 Prozent, 19 Przent für die Oberschenkel und 18 Prozent für die Unterschenkel. Durch das Tragen von MBT Schuhen verspricht der Hersteller, dass es zu einer Stärkung der oben genannten Muskelgruppen kommt.
MBT Tests zeigen weiters, dass das Tragen der MBT Schuhe einem regelmässigen Trainieren gleich kommt. Rückenschmerzen und bestehende Ischiasschmerzen können durch ein regelmässiges Tragen von MBT Schuhen oder MBT Sandalen vermeiden werden. Auch als Mittel zur Cellulitebekämpfung machten die MBT Schuhe gerade in Großbritannien auf sich aufmerksam.
Wer MBT Schuhe kauft, erhält auch eine Einschulung in das Tragen der Schuhe. Diese Einweisung wird von speziellen MBT Instruktoren abgehalten, in kleinen Gruppen wird das Tragen der MBT Schuhe erläutert und die korrekte Verwendung der Fußbekleidung beschrieben. Der veränderte Bewegungsablauf beim Gehen wird trainiert. MBT Schuhe sind für ebene Untergründe geeignet. Interessierte können auch spezielle Seminare, wie Einführung in MBT Walking besuchen!